נפש בריאה בגוף בריא

"יאזן אוכל": ישנה חשיבות לכל מאכל, לעוצמתו, לכוח שבו, משמעות הכשרות, ועוד. מה אתה אוכל איך אתה אוכל כמה אתה אוכל למה אתה אוכל עפ"י הרמב"ם: "לפיכך צריך להרחיק אדם עצמו מדברים המאבדין את הגוף, ולהנהיג עצמו בדברים המברין (המבריאים) והמחלימים…" עפ"י הרמב"ן – רבי משה בן נחמן: "שהמאכלים מתקנים בריאות הגוף…שהמאכלים הרעים מחלישים הגוף…

בריאות בנחת ושלווה

בלי רוגז יאזן אוכל וירבה תנועה "בלי רוגז": ישנה משמעות גדולה לחשיבה חיובית וכמובן ללימוד ויישום כלים להפגת מתחים. עפ"י הרבי מלובאביץ': "מערכת החיסון של אנשים שרוחם בריאה ואופטימית, לדוגמה, חזקה יותר…" עפ"י קיצור שולחן ערוך ל"ב – שמירת הגוף על פי הטבע (מבוסס על דברי הרמב"ם בהלכות דעות): "הרוצה לשמור את הבריאות, צריך לדעת…

פנימיות, בריאות ומה שביניהן

  הרבי מלובאביץ', הרב מנחם מענדל שניאורסון, מתייחס לחשיבות הרבה לגוף בריא, בדבריו מתוך הספר "הדרך לחיים של משמעות": "גופנו אינו משהו שמותר לנהוג בו כרצוננו. גופנו שייך לה', אשר נתן לנו אותו כדי שנטפל בו, כאמצעי לנשיאת הנשמה במשך החיים… אסור לנו להזיק לגופנו… מחובתנו לאכול היטב, לנוח, לשמור על כושר, ולנהוג בגוף בכבוד…

יז' בתמוז-הסיבות לאבלות- חלק א'

שִׁבְעָה עֲשַׂר בְּתַמּוּז הוּא יוֹם צוֹם לְעַם יִשְׂרָאֵל. עַם יִשְׂרָאֵל מִתְאַבֵּל קָרוֹב לְאַלְפַּיִם שָׁנִים עַל חֻרְבַּן בֵּית הַמִּקְדָּשׁ בְּט' בְּאָב. אַךְ לְיוֹם נוֹרָא זֶה קָדְמוּ מְאֹרָעוֹת קַשִּׁים שֶׁהֵבִיאוּ לְחֻרְבַּן הַמִּקְדָּשׁ: בַּעֲשָׂרָה בְּטֵבֵת –הֵחֵל הַמָּצוֹר עַל יְרוּשָׁלָיִם. בְּי"ז בְּתַמּוּז –  הִצְלִיחַ הָאוֹיֵב לִפְרֹץ אֶת הַחוֹמָה וּלְהִכָּנֵס לִירוּשָׁלָיִם.   נִלְמַד עַל הַסִּבּוֹת לַאֲבֵלוּת שֶׁאָנוּ נוֹהֲגִים בְּיוֹם שִׁבְעָה…

יז' בתמוז-הסיבות לאבלות- חלק ב'

בּוּטל התמיד אַחַת הַמִּצְווֹת הַקְּבוּעוֹת בְּבֵית הַמִּקְדָּשׁ, הַמֻּטֶּלֶת עַל כָּל עַם יִשְׂרָאֵל, הִיא הַקְרָבַת קָרְבַּן תָּמִיד שֶׁל שַׁחַר וְקָרְבַּן תָּמִיד שֶׁל בֵּין הָעַרְבָּיִם. ספר במדבר פרק כח (א) וַיְדַבֵּר ה' אֶל מֹשֶׁה לֵּאמֹר: (ב) צַו אֶת בְּנֵי יִשְׂרָאֵל וְאָמַרְתָּ אֲלֵהֶם אֶת אקָרְבָּנִי בלַחְמִי גלְאִשַּׁי רֵיחַ נִיחֹחִי דתִּשְׁמְרוּ לְהַקְרִיב לִי הבְּמוֹעֲדוֹ: (ג) וְאָמַרְתָּ לָהֶם זֶה הָאִשֶּׁה…

יז' בתמוז-הסיבות לאבלות- חלק ג'

מַעֲמָדוֹת בַּעַל הַקָּרְבָּן צָרִיךְ לַעֲמֹד לְיַד קָרְבָּנוֹ בִּשְׁעַת הַהַקְרָבָה, וְלָכֵן הִתְקִינוּ הַנְּבִיאִים הָרִאשׁוֹנִים עֶשְׂרִים וְאַרְבַּע מִשְׁמָרוֹת (קְבוּצוֹת) שֶׁל כֹּהֲנִים, לְוִיִּים וְיִשְׂרְאֵלִים (כְּלוֹמַר, חִלְּקוּ אֶת הָעָם לְ- 24 קְבוּצוֹת). עַל כָּל מִשְׁמָר וּמִשְׁמָר הָיָה 'מַעֲמָד' בִּירוּשָׁלַיִם (כְּלוֹמַר, נְצִיגִים שֶׁל אוֹתָהּ קְבוּצָה שֶׁהָיוּ בְּתוֹרָנוּת בְּמֶשֶׁךְ שָׁבוּעַ שָׁלֵם). כַּאֲשֶׁר הִגִּיעַ הַתּוֹר שֶׁל הַ'מִּשְׁמָר' לַעֲלוֹת לִירוּשָׁלַיִם, לַעֲבֹד בְּבֵית הַמִּקְדָּשׁ,…

יז' בתמוז-הסיבות לאבלות- חלק ד'

שרף אפוסטומוס את התורה יוֹסֵף בֶּן מַתִּתְיָהוּ הָיָה אֶחָד הַמְּפַקְּדִים שֶׁל הַיְּהוּדִים בַּמֶּרֶד נֶגֶד הָרוֹמָאִים. לְאַחַר נְפִילַת הַגָּלִיל בִּידֵי הָרוֹמָאִים, עָבַר לְצַד הָרוֹמָאִי, שִׁנָּה אֶת שְׁמוֹ לְיוֹסֵפוּס פְלָבְיוּס וְכָתַב אֶת הַהִיסְטוֹרְיָה שֶׁל אוֹתָם יָמִים. הוּא מְתָאֵר בְּסִפּוּרוֹ אֶת הַמִּקְרֶה שֶׁל חִלּוּל סֵפֶר הַתּוֹרָה. ספר התודעה פרק 32 (על פי יוֹסֵפוּס פְּלָבְיוּס – יוסף בן מתתיהו)…

וספרתם לכם

וספרתם לכם הרב אלעזר אהרנסון, ראש ישיבת ההסדר חולון נתייחדו ימי ספירת העומר בכך שגם אנשים שרחוקים מתורת הסוד והקבלה נחשפים במהלך ימים אלו לספירות הקבליות שימי הספירה סדורים כנגדם: בכל יום ויום מימי הספירה מופיע בכל הסידורים הפירוט איזו ספירה עליונה שייכת לאותו יום – חסד שבגבורה, יסוד שבמלכות וכן הלאה. בנוסחים רבים מופיעה…

תורת המצורע – תורת המוציא שם רע

תורת המוציא שם רע מדרש רבה לפרשת השבוע מביא סיפור מפורסם, ונביא כאן את תרגומו לעברית: דבר אחר 'זאת תהיה תורת המצורע' זהו שנאמר (תהלים ל"ד) 'מי האיש החפץ חיים'. מעשה ברוכל אחד שהיה מחזיר בעיירות שהיו סמוכות לציפורי, והיה מכריז ואומר: "מי רוצה לקנות סם חיים?" נאספו עליו הקהל. ר' ינאי היה יושב ולומד…

בחירה חופשית היא 'יש מאין'

בחירה חופשית היא 'יש מאין' המשמעות של בחירה חופשית היא שהאדם הבוחר הוא המקור של הפעולה. נתאר לעצמנו את ראובן יורה באקדח ופוצע את שמעון. אם נשאל מה הסיבה לפגיעה? האם יעלה על הדעת שהסיבה היא כדור האקדח? הלא זה נדחף באופן בלתי נמנע על ידי חוק טבעי של התפשטות אבק השריפה. גם אבק השריפה…